【爆】科学大视界为什么一天不喝咖啡就难受？

　　在南美洲的亚马逊河流域生存着许多奇特危险的动物，其一种生物被称为亚马逊河最霸道的顶级杀手，鳄鱼见了它都得绕着走，它就是电鳗。电鳗栖息在泥泞的河流水池和沼，喜欢呆在有阴影的水深处。

　　电鳗虽然名字带鳗，但在生物分类上与鲶鱼更为接。它的身体长度约2米，呈长条圆柱形，身体表面光滑无鳞，扁扁的头，嘴巴很大。它的背鳍和腹鳍已经退化，剩下的长长的臀鳍一直连接到尾鳍，这是它主要的游泳器官，当臀鳍完全张开时，电鳗看起就像飘动的海带，收起时，它就像一条蛇。

　　由于生存环境浑浊，能见度低，电鳗的视觉退化，选择昼伏夜出，主要捕食鱼虾蟹。

　　它们在暗无天日的水底，花了上亿年时间，通过了6次进化，将自己修炼成了人间皮卡丘，在它的身体两侧布满了能发电的特殊细胞，这些细胞能让电鳗生从尾部流向头部的强大电流。电鳗能自如地控制放电时机和电流强度，既可以释放微弱电流感知环境，还能生高压电攻击猎物和御敌，电鳗瞬间最高甚至能输出800伏的电压，能将一头牛击晕，鳄鱼都怕它。在自然界能发电的鱼类，电鳗是发电量最大的一种，将因此电鳗也被列为世界上最危险的淡水鱼之一。

　　在自然界生活着一种外形酷似缩版龙的动物，它叫做洞螈。洞螈分布在意大利斯洛文尼亚南部克罗地亚西南部等地区，栖息在石灰岩溶洞的地下水流。

　　洞螈成年后体长也仅30厘米，它有龙一样的修长身体，短的四肢，头上长着三对犄角一样的外腮，这是它用在水呼吸的器官。它不像龙那样身布满鳞片，只有薄薄的一层皮肤，因为常年生活在暗无天日的地下洞穴，它的皮肤没有色素，显得苍白，幽暗环境让它的眼睛退化成了两个黑点，成了摆设。

　　漆黑又与世隔绝的生活环境，让食物得极不容易，眼瞎的它靠着敏锐的听觉和嗅觉觅食。它的食物是和它一起生活在洞穴的虾和昆虫，以及那些被暴雨冲入洞穴的蝙蝠粪便。

　　为了生存，洞螈将懒发挥到了极致，它可以吃一次，待机7年不动弹，均12年才交配一次，既节约能量，又防止繁殖过度造成生存空间的挤压而带灭绝。

　　洞螈的寿命长达70年甚至100年，怀揣靠减少消耗，再艰苦的环境也能耗下去的座右铭，洞螈在孤独的洞穴里做着自己心的白龙。

　　海洋是生命的摇篮，孕育了丰富多彩的生命，有到需要借助显微镜才能观察到的微生物，也有大到拥有世界上最大动物称号的蓝鲸；为了种族的延续，各种海洋生物有着不同的生娃方式，有的卵有的生宝宝，在这些生娃方式里，鲨鱼家族却尤为独特，下面，我们一起探秘鲨鱼妈妈独特的生娃方式吧！

　　鲨鱼其实是多种鲨鱼的一个统称，目前有500多种，的鲨鱼体长几十厘米，大的鲨鱼体长约20米，大不一千姿百态。同样，各种鲨鱼的生娃方式也是截然不同。

　　鲨鱼一有三种生娃方式，分别是卵生卵胎生和胎生，它们包括了脊椎动物所有的生娃方式！说到鲨鱼的生娃方式，卵生大家应该最为熟悉，因为鱼类最常见的生娃方式就是卵生，雌鱼把卵直接到水，在体外受精后，形成受精卵，逐步发育成鱼。鲨鱼的卵生与之类似，但略有差异，雌鲨与雄鲨交配之后，受精卵会包裹在一个坚硬的卵鞘里，然后从雌鲨体内排出，卵鞘会与海草海藻缠绕在一起，卡在海底的石头裂缝里，或陷入海底的沙子。之后，靠着卵鞘里的卵黄提供营养，胚胎慢慢地发育成鲨鱼，最后破壳而出！

　　但在鲨鱼家族，大部分的生娃方式却是卵胎生，鲨鱼妈妈直接生出鲨鱼，与卵生不同的是，受精卵在鲨鱼妈妈体内发育。发育时，所需要的营养物质，主要自受精卵卵黄里的营养，这相当于在鲨鱼妈妈的子宫里孵蛋。鲨鱼出生前，还可能会在子宫里自相残杀。我馆怀孕长尾鲨的真实标本，长尾鲨属卵胎生

　　除此之外，还有部分鲨鱼的生娃方式是胎生，鲨鱼的胚胎会像哺乳动物的胚胎一样，和母体相连，可以直接从母体获取营养，只不过鲨鱼出生后，没有哺乳阶段，因此这种生娃方式又称假胎生。

　　不管是那种生娃方式，都是鲨鱼妈妈们在漫长演化历程，演化出的最适合它们种族延续的方式！

　　原创作品，侵权必究

　　去年，海天酱油的双标准把食品安全的话题带到了网络舆论，食品添加剂更是站到了舆论的顶端，那么食物的食品添加剂是否真的存在安全隐患呢？在购买食物时应该注意些什么呢？编带大家一起学会安心选购食品！食品添加剂是什么？

　　首先，我们需要科学正确地认识食品添加剂，食品添加剂是家允许在食品添加的一种人工合成或者天然的物质，其目的是改善食品的品质和色香味，以及防腐保鲜等；食品安全家标准食品添加剂使用标准对食品添加剂的名称用途哪些食物可以添加，添加多少等问题都规定得非常细致，这些食品添加剂都经过了科学严格的安全性测试和评估，只要按照家规定的品种和剂量使用食品添加剂，安全性是很有保障的。

　　但是，在食用食物时，除了关注安全以外，同时也应该从营养和健康的角度考虑，一般而言食品添加剂越少，更接天然的食品越营养健康，那么如何在花花绿绿的食品选择出安全健康的食物呢？

　　不管食品的造型和包装有多花里胡哨，只要我们仔细观察食品的配料表，纵使它有七十二变，也会原形毕露。配料表就像食物的身份证一样，食物的组成成分都记录在配料表，但是要有效识别食物的身份证，我们还需要一双火眼金睛！

　　如何选择安全健康的食物?

　　第一招就是看排序

　　配料是按照用量由多到少的顺序依次排列的，如果加入量于等于百分之二的配料就可以不按递减顺序排列了，换而言之，排在第一位就是用量最大的，通过看排在前几位的配料，可以快速知道食品是拿什么做的。另外复合配料一般是需要展开写出原始配料，并且原始配料也需要由多到少排列，但如果某种复合配料已有家标准行业标准或地方标准去定义它了，并且加入量于食品总量的25％时，不需要写出原配料。

　　第二招是看多少

　　面对同一款食品，很难做出选择时，可以看一看配料表种类的多少，帮助我们选择，一般说，同类品，配料表越简短越好。

　　比如图片展示了两种酸奶的配料表，你会选择哪一种酸奶呢？第一种酸奶相对第二种酸奶，多了白砂糖乳清蛋白粉和食品添加剂，并且白砂糖排在配料表比较靠前的地方，这样酸奶在口感上说肯定会更甜，但是如果从健康的角度出发，当然是第二款更好。

　　第三招就是看名称

　　配料表的糖类应该注意，如蔗糖果糖葡萄糖等排名比较靠前，尽量少吃，因为这类糖很容易被吸收，会使血糖骤升，埋下肥胖和疾病的隐患。

　　配料表的反式脂肪酸也应该注意，有证据表明反式脂肪酸可能影响儿童的生长发育及神经系统健康，加工食品里的反式脂肪酸主要自油脂氢化，如人造奶油人造黄油植物奶油等物质都可能含有反式脂肪酸。判断食物是否含反式脂肪酸直接看一下营养成分表，因为按照我规定，含有这类配料的食品都必须在营养成分表里标明反式脂肪酸含量。

　　同时，也应该注意配料表的咖啡因。有一些特殊用途饮料，比如能量饮料，可能添加了浓度不低的咖啡因，尤其是进口的能量饮料。过多的咖啡因可导致恶心呕吐抽搐心悸高血压等。而有些咖啡因，未必能在配料表里直接看出，例如绿茶浓缩粉红茶提取物浓缩粉咖啡豆浓缩粉等，这些物质都含有咖啡因，如果排名靠前，应该注意饮用量！

　　当然，除了关注配料表，食物的生日期保质期等信息也不容马虎，学会有效识别食物的ID，帮助你选择出健康安全的食品，让你买得放心，吃得安心！

　　鹦鹉螺是目前唯一存活的外壳头足类动物。剖开后可以看到它的内部被很多隔分成许多的室，螺本身居住在最后一个最大的室当。鹦鹉螺具有精巧的浮力结构，可以通过串管排出海水调节全身的比重而上浮或下沉。通过调节比重，它可以毫不费力地悬浮在水。鹦鹉螺白天主要生活在海底，夜间活跃，靠漏斗喷水形成的反作用力前进后退或转弯。

　　图为博物馆展出真实鹦鹉螺标本

　　鹦鹉螺最早出现在距今5亿年前的奥陶纪早期，和许多同时期的外壳头足类一样，生活在神秘的海洋之。在经过奥陶纪至志留纪早期得高速发展期之后，随着菊石的出现，鹦鹉螺开始走向衰落。令人欣慰是，唯有它历经2次地球史上最大的灭绝事件而幸运地存活了下，成为了人们所熟知的一种活化石。图为博物馆展出真实鹦鹉螺标本

　　菊石是一类已经灭绝了的海洋头足类动物。菊石最早出现在4亿年前的泥盆纪早期，是由早期的鹦鹉螺适应海洋环境变化而演化出的。进入生代之后，因其与生存环境的极度适应而得到了迅速的发展，并成为生代海洋无脊椎动物的佼佼者。也正是因为菊石与生存环境的极度适应，使得菊石在不同的环境下也出现了许多变化，从而成为地层划分的标准化石。它们的壳和鹦鹉螺很像，一般都是卷曲的，形状也多种多样。从壳的化石可以看出壳里面有精巧的隔间。由于进化速度很快，每过几百万年就会有很多新的种类和菊石出现，因此可以根据菊石化石精确判断岩层的年代。菊石作为一种生代海相地层划分对比的标志性动物，在白垩纪得到急速发展并很快达到鼎盛后，就随着白垩纪末期的生物大灭绝事件的发生，和恐龙一起永久地退出了历史的舞台。

　　菊石与鹦鹉螺都是旋壳的外壳头足动物，外形也相似。二者不同的是鹦鹉螺壳壁较厚，壳饰简单，缝合线一般较直，不具有鞍叶；菊石的壳壁较薄，壳饰复杂，缝合线具有明显的鞍叶，有时相当复杂，达3叶级乃至6叶级。

　　文稿成都生命奥秘博物馆科普服部

　　编辑成都生命奥秘博物馆新媒体心出品

　　2023年成都大运会即将开幕，成都大运会一有18个大项，涵盖了射箭体操田径羽球篮球跳水击剑柔道艺术体操赛艇射击游泳乒乓球跆拳道网球排球水球和武术18个竞赛项目，一生269枚金牌。但大运会并没有设置足球这个深受青少年追捧的体育项目，足球运动不仅可以起到强身健体的作用，也可以作为各文化交流的桥梁编建议以后把足球也加上。足球运动员们在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动锻炼了身体，释放了激情！

　　今天我们就一起看看足球运动对身体都有哪些影响吧？

　　一更有效地改善呼吸系统的功能。足球是集伸展踢腿跳跃等运动于一身的一种多人运动。在运动时，人体会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，长期坚持这项运动肺活量便会增大，肺部的各项功能也会增强。渐渐的胸廓会扩张，胸腔容积增大，肺泡发育得良好，肺活量肺通气量和摄氧量也会随之增大。图为成都生命奥秘博物馆真实标本呼吸系统概观

　　二强化腿部的骨骼。足球是训练腿部的最佳运动之一，在不断运动腿部的过程，由于运动促进了身体新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化骨密质增厚，使骨变粗，骨梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而加强了骨的抗折抗弯抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性；同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。图为成都生命奥秘博物馆真实标本踝关节图为成都生命奥秘博物馆真实标本膝关节图为成都生命奥秘博物馆真实标本足肌

　　三更有效的延年益寿。有一项研究数据显示，经常时常踢足球的人比不运动的人更长寿。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量速度灵敏耐力柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多20003500 毫升，安静时的心律要比正常人低1522次分。

　　先了解一下传统的酒文化

　　酒，醇香浓烈，别具一格，从古至今深受文人墨客的喜爱，他们将喜怒哀乐融入酒，创作出一首首脍炙人口的诗篇，劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人在酒，王维寄托了离愁别绪；人生得意须尽欢，莫使金樽空对月李白抒发了及时行乐的愿望；一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒岑参道尽了豁达心怀与潇洒；艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯展现了杜甫忧忧民的情怀。

　　酒精的在体内的旅程

　　酒已经深深地根植于我民族文化的土壤之，散发着无穷的魅力，那么喝入肚的酒，会发生哪些神奇的变化呢？

　　酒精进入血液循环

　　当你拿起酒杯，喝第一口酒时，只有少量的酒精会穿透口腔上皮细胞进入到血液，大部分的酒精会顺着食管进入胃，在胃里的酒精大约有1020会穿透胃黏膜通过细血管进入血液，随后剩余的酒精会通过幽门进入肠，肠的主要功能是吸收，因此大约8090的酒精会被肠吸收到血液。酒精进入血液后，会逐渐随着血液循环遍布全身。

　　酒精在肝脏的代谢过程

　　那么血液的酒精如何代谢出去呢？血液少量的酒精大约10会通过呼吸尿液汗液排出体外，大部分的酒精会在肝脏进行代谢，代谢过程可分为三步，首先，酒精在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛；然后，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸；最后，乙酸进一步氧化为二氧化碳和水。这就是酒精在人体的变化过程。

　　我们会发现，有些人一喝酒就脸红是怎么回事呢？主要是因为酒精代谢的过程出了问题，由于乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶活性的不同，导致乙醛在体内积累，大量有害乙醛的滞留，就会感觉恶心头疼脸部发红等症状，一般而言，这类人不太能喝。

　　解酒妙招

　　醉酒之后，我们可能听说过，喝茶可以解酒，这是真的吗？其实喝茶并不能解酒，当然有些食物能够帮助缓解醉酒的症状。

　　1.第一类是蜂蜜水

　　蜂蜜富含果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头疼的症状。

　　2.第二类是粥米汤

　　谷物含有丰富的B族维生素，能促进酒精的代谢。

　　3.第三类是水果蔬菜

　　果蔬里含有多元酚有机酸维生素等，可以增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性，加速酒精代谢。

　　但值得注意的是，现在的研究还没有确切的证据证明某些食物可以治疗醉酒或者完全解酒，刚刚提到的蜂蜜水粥等，只是能够帮助缓解醉酒的症状。

　　从古至今，酒承载人们情绪的表达，但是不要贪杯噢！

　　日，西澳大利亚的海滩上搁浅了至少87头领航鲸，当地的相关部门也在进行救援，根据外媒的相关报道，超过一半的领航鲸已经死亡。鲸搁浅的现象并不少见，但是救援起十分困难，特别是大型鲸，下面一起谈谈鲸搁浅。

　　首先，了解一下什么是领航鲸？

　　领航鲸属哺乳纲鲸目海豚科领航鲸属。是一种高度群居的鲸类，它们喜欢群体出动，经常成百上千只一起出现。

　　为什么鲸会搁浅呢？虽然鲸搁浅时有发生，但是搁浅的原因依然没有十分明确的答案，一般说鲸搁浅的原因主要有以下几点

　　1耍帅失败

　　有些鲸为了追捕猎物，通常会游到浅滩或岸边，有时因为耍帅未能及时返回，一旦海水退潮，就很难再游出去，从而造成搁浅。这种方式的搁浅在猎物面前似乎略显尴尬。

　　2身负重伤

　　有些鲸可能受过伤或者自身的一些疾病，导致它们的身体受到了很大的影响，使它们变得虚弱，从而行动力受限迷失方向，无法在海洋正常地生活，可能搁浅。

　　3自身GPS失灵

　　鲸在海洋里不迷路，需要依靠自身的导航系统回声定位系统，有时航行的船只水下声纳等都会对鲸的回声定位造成影响，从而使鲸迷失方向，可能搁浅。

　　4环境污染

　　工农业生并排放的污染物和毒素，经食物链传递最终被鲸摄入，可能导致鲸毒而搁浅。在许多搁浅鲸的体内都已经发现了塑料垃圾，说明人类的经济活动对鲸的生存生了一定影响。

　　5导游蒙圈

　　鲸通常成群结队地活动，并且鲸群有鲸扮演导游的角色，会带领着鲸群在海洋航向。一旦导游异常上岸，其他成员也跟着上，主打一个信任，或者试图上岸解救同伴，就会发生集体搁浅事件。

　　对于海洋而言，鲸落或许是鲸生命终结的最好归宿，同时也是鲸对海洋最后的温情。虽然鲸搁浅的原因多样，但人类的活动对鲸的生存也生了一定影响，与其他生物享地球护地球，地球才会多姿多彩，生命才会五彩缤纷。

　　编个人是不太喜欢藤壶这种生物的，不仅是因为藤壶长得不好看，藤壶还具有相当多的危害，同时对海洋其他生物也造成了相当大的困扰！

　　接下就跟编一起去看看藤壶具体有哪些危害吧！

　　藤壶俗称触马牙等，是一种附着于海边岩石上的有着石灰质外壳的节肢动物，常形成密集的群落。

　　先了解一下藤壶的附着机理

　　藤壶的幼虫无节幼体，经23的发育，成为腺介幼体，腺介幼体在合适的附着物上吸附固定。固定前腺介幼体用触角附着接触面，这种附着容易移动。故称为暂时粘附；此时若附着物表面适合附着。腺介幼体则会由暂时粘接转变为永久性粘接。固着后的腺介幼体发生变态成为藤壶成体，藤壶成体在附着基表面分泌出藤壶胶，使附着更加牢固。

　　藤壶的主要危害

　　1.增加船舶阻力耗损燃料

　　由于藤壶的附着。使得船舶吃水线以下部分粗糙度增加，使船舶在航行时的阻力加大，与此同时也增加了船舶的自重导致船舶舰艇的航行速度降低，增加了燃料的消耗。附着在船底的藤壶

　　2.增加海上工业设备自重削弱其抗风险能力

　　海上的石油台及建筑设施若被藤壶附着，则会增加这些设施结构的自重，加大其外载荷，削弱了其抵抗风暴的能力，使其容易倾斜倒塌。同时由于自重增加提高了台建筑物的重心，当海啸地震风暴潮临时，危险性增大。

　　3.妨碍仪器设备使用

　　藤壶附着妨碍军事设施与民用科研仪器的正常工作，降低传感器仪表及传动部件的灵敏度。

　　4.加速水下固着物局部腐蚀

　　藤壶的附着会改变局部金属的电化学腐蚀过程和速度，导致局部腐蚀或穿孔。

　　5.影响海水资源综合利用

　　藤壶附着对利用海水进行冷却的石油台电厂给排水管道会发生堵塞，影响海水的冷却效果。甚至造成事故风险。海水淡化时会造成进水管道不畅，降低海水淡化效果。

　　6.影响渔业生降低水品质量

　　藤壶附着影响养殖，与贝类争夺附着基饵料，堵塞网具网孔，影响水体交换，妨碍养殖对象的生长发育，降低水品的质量。

　　7.对海洋生物的影响

　　藤壶对其他海洋生物的影响也是巨大的，藤壶自身没有太强大的捕食能力，它们主要靠着寄生在宿主体表，利用自身密集的触手组成一个像篮子一般的滤网，水流通过这个滤网后，藤壶便可以把水里的微生物和其他营养成分过滤出当成食物。

　　藤壶还会附着在许多龟类鲸类大型的鱼类的身上，对于藤壶讲，鲸鱼就好比是一个大型的移动餐车。时常把鲸鱼海龟折磨得不成样子，极其可怕。以鲸鱼为例讲，最常见的被寄生部位是在腹部嘴部以及尾部，可以看到相当数量的藤壶。

　　藤壶虽然不会消耗宿主的营养，但鲸鱼体积庞大，有着大面积身体部位可供藤壶附着的位置，藤壶如果附着在鲸鱼的眼睛或者生殖器围，那么对鲸鱼的影响的巨大的，会影响鲸鱼的视线，严重会给鲸鱼的繁衍带一定的威胁，甚至会使鲸鱼患各种疾病。

　　防治方法仅供参考

　　物理防治法物理法最先进的是低表面能涂料防附着法，主要有氟聚合物和有机硅树脂材料两种。例如对浸没于海水的各种机械设施或船体，可采用降低附着物的表面能或使用低表面能的材料，改变附着物的颜色及附着环境等实现降低藤壶附着的目的。涂了特殊材料的船底

　　化学防治法采用化学物质对藤壶幼虫进行消杀，阻止其附着。比如美托咪定可以吓走藤壶幼虫，藤壶的幼虫靠附着物表面，这种化学物质可以激活藤壶幼虫体内的章鱼胺受体类似于肾上腺素感觉器官，藤壶幼虫会被吓跑，使得附着物表面保持原样。

　　此外，改变海洋工作机械及仪器设备材料的质地，在合适的地方使用不易被藤壶附着的材料，也是多途径防附着的一种不错的选择。

　　虽然以我们人类的视角看，藤壶是一种对海洋环境及动物有危害的生物，但是任何生物都有着独特的存在价值，任何一个生命能够延续到今天，都是大自然的选择。藤壶作为一种古老的海洋生物，从石炭纪时期就已经存在，如今已经经历了数亿年的生存历史，而它们的生态方式和外貌几乎没有什么改变，由此可见藤壶的生存方式对于人类发展说是具有研究价值的。在研究海洋历史的进程，海洋生物学家们也发现对于藤壶的研究，是不可缺少的一环。

　　熬夜追剧打游戏，工作咖啡续命！咖啡深受大家喜爱，那么为什么喝咖啡能让人清醒呢？这还要从我们的大脑说起。

　　我们的身体在消耗能量的时候，会生一种叫做腺苷的代谢废物。随着每天消耗的能量越越多，腺苷也会积累得越越多。这个时候，我们大脑就会检测到这些腺苷，并且做出反应，告诉我们的身体，你今天消耗的能量够多啦，该睡觉啦！于是，我们就会开始犯困，想要休息。腺苷

　　有意思的是，咖啡里的咖啡因，从化学的角度上看，结构与腺苷长得很像。所以，我们大脑里原先用检测腺苷的检测器，在检测到咖啡因的时候，注意力就会被全部吸引过去，反而忽视了身体里因为疲劳而积累的正版腺苷。换句话说，咖啡因能让这些检测器失灵，让大脑无视掉身体的疲劳，继续工作。所以，喝完咖啡，能让许多人保持清醒。咖啡因

　　不过，喝咖啡也要讲究时间。有些人时不怎么喝咖啡，一定要等到累得不行了，才会去喝。这个时候，咖啡的效果就会大打折扣。这使为什么呢？因为当你已经感到非常疲劳的时候，大脑里的检测腺苷的检测器早就忙得稀里哗啦了，根本没空再去注意咖啡因，所以咖啡的效果就大打折扣了。所以，咖啡最好还是在感到疲劳前喝。

　　但是有些人喝了咖啡还是困，怎么回事呢？

　　咖啡喝多了，虽然会让人感到清醒，但这也只是一种虚幻的表面现象。实际上，我们体内还是消耗了很多能量，生了很多腺苷的，这还是会让我们的身体感觉到不舒服。所以我们的大脑就会想，是不是这批检测器失灵了？于是，大脑里就会生更多新的检测器，去寻找代谢生的废物腺苷，这就意味着，如果你还想强行让大脑依旧保持清醒，就需要更多的咖啡因。不然，就算喝了咖啡，人还是会犯困。这也就是为什么，很多人咖啡会越喝越多。

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